Séjours Reconnexion Nature
Reconnexion Nature : se relier au vivant par la randonnée
Faire une pause. Se ressourcer. Laisser de côté les préoccupations du quotidien. S’offrir un temps pour soi. Partir en montagne.
C’est l’expérience proposée par les séjours Reconnexion Nature.
Nous vivons dans un monde magnifique que nous ne prenons pas toujours le temps d’admirer. Un séjour donne l’occasion d’écouter le torrent qui coule ou les oiseaux qui chantent, de sentir le vent sur notre visage ou de s’émerveiller devant les traces laissées par un loup. Prendre le temps de voir la beauté du monde, c’est revenir au moment et c’est un très beau cadeau que vous vous offrez.
Découvrez les séjours Reconnexion Nature
Se reconnecter en pratique
Alors comment pratiquer cette reconnexion? Comment ces séjours sont-ils construits pour la favoriser?
Je me suis fondé sur mes expériences personnelles : méditation, CNV (Communication Non Violente), bains de forêts et autres expériences sensorielles. L’échange, l’accueil et l’écoute sont essentiels et ont toute leur place. Mais comme est équilibre dans la vie, nous prendrons des temps de silence pour poser le flux mental, que ce soit en marche ou en méditation assise.
Voici comment se structure une journée type :
→ nous entamons la journée par un cercle d’ouverture pour partager notre état intérieur et, éventuellement, poser des intentions pour la journée; nous pouvons également partager ce qui nous met en joie ou bien nous empêche d’être pleinement présent. L’idée est favoriser la pleine présence dans l’instant.
→ des exercices pratiques seront proposés dans la journée : méditation active, marche sensorielle, silence intérieur, méditation assise, contemplation.
→ le soir nous ferons un cercle de gratitude pour (nous) remercier pour les moments vécus et partagés dans la journée et prendrons un temps d’échange conscient.
Itinérances en refuge
Vous voulez vivre une expérience forte de reconnexion à la nature et à vous même. Mais dans le même temps et vous avez besoin du confort d’un hébergement et/ou vous souhaitez porter un sac léger? Les itinérances en refuge pourraient donc bien vous convenir!
Deux endroits me plaisent : je les trouve particulièrement beaux, sauvages et surtout peu fréquentés. Ce sont des espaces de tranquillité, des sanctuaires de vie car situés dans des parcs nationaux. Des lieux que j’aime beaucoup pour me ressourcer et me reconnecter à l’essentiel.
Les itinérances en refuge vous ouvrent les portes des terres d’altitude tout en offrant un très bon confort. J’ai choisi les hébergements pour leur qualité et leur emplacement paisible, afin de rester en lien avec notre expérience.
Reconnexion Ecrins
Quatre jours dans les vallées secrètes des Ecrins, loin des foules et près de soi
Reconnexion Mercantour
Trois jours de sérénité dans les terres sauvages du nord Mercantour
Itinérances en bivouac
Bivouaquer : une expérience d’immersion puissante. Nous restons en altitude : la déconnexion à notre quotidien est maximale et la reconnexion au vivant est très forte. Bivouaquer, c’est dormir sur le sol, au plus près de la terre : un beau symbole de connexion! Nous retrouvons une vie simple, à l’écoute de nos besoins essentiels, au plus près des éléments.
J’ai sélectionné deux secteurs très adaptés au bivouac. Le massif des Monges, méconnu et dépaysant, permet des itinérances en bivouac dès le printemps. Les Ecrins, sanctuaire consacré par un parc national, offrent un terrain de jeu immense : j’aime parcourir le sud du massif car il reste confidentiel et recèle de merveilleuses vallées secrètes.
Immersion Ecrins
Trois jours, deux bivouacs : une expérience puissante de reconnexion au vivant
Immersion Monges
Traversée sur 3 jours d’un haut plateau aux allures de steppe mongole
