Trek en refuges dans les Ecrins
4 jours
Difficulté 3.5/5
Prix : à venir
Reconnexion Ecrins
Dates : à venir début 2025
Voilà un grand coup de coeur que j’aimerais vous faire découvrir. Le Parc National des Ecrins est surtout connu pour sa partie nord, traversée par le tour des Ecrins (GR 54). Mais au sud du massif on trouve des vallées beaucoup plus confidentielles et tout aussi belles. Pas de glacier mais des sommets verticaux aux falaises dorées, des hameaux reculés parfois accessibles seulement à pieds. Et surtout des grands espaces très sauvages.
Nous commencerons tranquillement ce séjour avec une randonnée à la journée pour découvrir la très belle vallée du Couleau. Puis, les 3 jours suivants nous découvrirons les canyons et les vallées sculptées par l’érosion du sud Ecrins. Nous aurons l’occasion de dormir à Dormillouse, le hameau habité à l’année le plus isolé de France, puisqu’aucune route n’y arrive! Le hameau traditionnel de Prapic nous accueillera pour la seconde nuit.
Voilà un itinéraire sportif mais accessible qui offrira de belles opportunités de se connecter au Vivant. Les journées seront animées par des cercles d’ouverture et de fermeture pour favoriser l’expression et la connexion dans le groupe, des méditations assises ou marchées, des temps de silence, de célébration, de contemplation et de gratitude.
Informations pratiques pour le trek en refuges dans les Ecrins
Programmme :
Jour 1 :
Récupération du groupe à Gap et covoiturage vers la vallée du Couleau au coeur du Parc National.
Cercle d’ouverture et découverte de la vallée.
Préparation du trek et nuit à Châteauroux les Alpes en gîte.
Temps de marche 5h Dénivelé positif 850m Dénivelé négatif 850m
Jour 2 :
Départ pour l’itinérance.Nous montons dans un beau mélézin vers le lac du Distroit puis rejoignons le bien nommé col de Terres Blanches. Nous redescendons ensuite une large vallée sous des sommets à 3000m avant de rejoindre Dormillouse où nous passerons la nuit.
Temps de marche 7h30 Dénivelé positif 1350m Dénivelé négatif 1200m
Jour 3 :
Nous remontons la vallée jusqu’au col de Freissinières. Plusieurs lacs jalonnent notre chemin et nous y ferons des pauses contemplatives. Descente sur Prapic dans un décor magnifique.
Temps de marche 7h Dénivelé positif 1100m Dénivelé négatif 1200m
Jour 4 :
De Prapic nous remontons la vallée du Drac Noir aux allures de canyon bien prononcées. Plus nous montons, plus les paysages changent : la vallée s’élargit et laisse place à une succession de plateaux d’altitude qui laissent entrevoir le paysage. Le Mourre Froid, avec ses flancs ocre, marque le point le plus haut de vallée. Nous n’irons pas jusqu’à son sommet : au col des Tourettes, nous basculons dans la très sauvage vallée du Rabioux, où nous avions commencé notre itinérance. De retour au véhicule, nous prenons un temps pour un cercle de clôture du séjour.
Temps de marche 6h30 Dénivelé positif 1000m Dénivelé négatif 1150m
Nous serons hébergés dans des gîtes et des refuges.
Nous y trouverons tout le confort nécessaire : lit, et couette/couverture, eau chaude/douche, nourriture adaptée à la randonnée.
Ceci étant, il s’agit d’hébergements simples avec des chambres partagées. Pensez donc à prendre des boules quiès pour une nuit plus tranquille. Un drap de sac (également appelé sac à viande) est indispensable.
Tout cela vous sera rappelé dans la liste du matériel que je vous ferai parvenir après l’inscription.
Comment savoir si ce séjour correspond à votre niveau? Je détaille plus bas une échelle de 5 niveaux de difficulté pour vous aider à vous repérer.
Ce trek en refuge dans les Ecrins est fait pour vous si :
– vous avez déjà fait des randonnées en montagne (à la journée ou sur plusieurs jours)
– vous êtes en bonne condition physique : vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance et/ou vous vous êtes préparés pour ce séjour (je peux vous donner un programme de préparation si besoin)
Le niveau de difficulté de ce trek est de 3,5 : il y a une journée avec 1300m de dénivelé et un bref moment hors sentier.
Les 5 niveaux de difficulté :
– niveau 1 : initiation ou formation; moins de 500m de dénivelé positif et 3 à 4h de marche par jour
– niveau 2 : trek intermédiaire; moins de 800m de dénivelé positif et 4 à 5h de marche par jour
– niveau 3 : trek sportif; moins de 1200m de dénivelé par jour et 5 à 6h de dénivelé par jour; possibilité de hors sentiers faciles
– niveau 4 : trek très sportif ou aventure; moins de 1500m de dénivelé et 7 à 8h de marche par jour ou alors jusqu’à 1200m de dénivelé et passages hors sentier faciles mais longs
– niveau 5 : trek de haute altitude
Rendez-vous : gare de Gap
Depuis la gare, je vous covoiture jusqu’au départ des randonnées et à l’hébergement.
A la fin du séjour, je vous déposerai à la gare de Gap.
Pensez à prendre de l’argent liquide pour payer vos boissons et autres extras dans les refuges.
Le prix comprend :
- l’encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’Etat
- L’hébergement en demi-pension
- les piques-niques
Le prix ne comprend pas :
- vos boissons et dépenses personnelles
- votre assurance assistance et annulation
- votre matériel de randonnée
- les transferts liés à un changement de programme
- tout ce qui n’est pas mentionné dans la section « le prix comprend »